Las legumbres, más allá de su valor nutricional en la cocina, ofrecen un mundo de posibilidades para desarrollar la creatividad a través de manualidades. Este tipo de actividades son una oportunidad ideal para despertar los sentidos, desarrollar la motricidad fina y fomentar la imaginación, especialmente en los más pequeños.

Transformando la cocina en arte: Manualidades con pasta y arroz
¿Y si todos estos alimentos que solemos usar para cocinar se convirtieran en el objeto necesario para sentarnos con los más pequeños de la casa y crear manualidades de todo tipo? Se necesitan varios tipos de pasta seca (macarrones, estrellitas, fideos…), arroz, colorantes alimentarios, agua y algunos recipientes pequeños o boles para preparar los tintes.
Proceso de teñido de pasta y arroz
- El primer paso es llenar cada recipiente con un poco de agua y añadir unas gotas de colorante alimentario para obtener diferentes colores.
- Después, se introduce la pasta en el agua coloreada, asegurándonos de que queda bien cubierta, y se remueve de vez en cuando para que todos los elementos se tiñan por igual.
- Es fundamental, por otro lado, lavar bien el arroz para quitarle el almidón y evitar que se pegue. Para ello, se coloca en un colador y se enjuaga con agua fría hasta que salga clara.
- Una vez limpio, se vierte en los recipientes con los distintos colores y se remueve para que se tiña de forma homogénea.
- Al terminar, todo se escurre bien y se extiende sobre un papel absorbente o una superficie seca para que se sequen por completo. Es recomendable separarlos para evitar que se peguen y moverlos de vez en cuando para facilitar el secado.
Manualidades con alubias: Cuadros en relieve y decoración
En este tutorial se explica cómo crear un cuadro utilizando legumbres, principalmente alubias, para dar forma a un simpático monstruito con relieve. No obstante, si los menores lo desean pueden emplear otras legumbres y distintos dibujos. La base de esta manualidad es un trozo de madera sobre el que se van pegando las alubias una a una, siguiendo el contorno del dibujo recortado como guía. Algunas se pintan con spray de colores para cambiar su apariencia, mientras que otras se dejan tal cual. Eso sí, es importante dejar secar bien las que se han pintado antes de pegarlas con cola.

Tarros portavelas con legumbres: Un toque de romanticismo
Con unas ideas de aquí y otras de allá, se pueden crear tarros portavelas muy originales para las mesas de un banquete o para dar un toque especial a cualquier ambiente. Estos tarros se pueden rellenar con alubias, garbanzos, piedrecitas, o sal de colores, entre otros materiales.
Consejos para encender las velas en tarros profundos
Una pregunta frecuente es cómo encender la vela de dentro sin que se vaya a tomar vientos el invento, es decir, sin tener que inclinar el tarro para encender la vela. Para ello, existen varias soluciones prácticas:
- Encendedores largos: Son muy útiles y seguros. Yo lo he usado cuando he tenido que encender muchas velas seguidas (no fumo y soy torpe con el mechero) y me ha funcionado bien. Con los mecheros largos, o con un encendedor de esos de cocina que son largos. Te sugiero que compres un encendedor de velas, es como un palo largo con interruptor para encender la llama y así es perfecto para hacer todas las velas que quieras, por muy hondo que esté.
- Espagueti: ¡Con un espagueti! Arden muy despacio y puedes encenderlas todas. Es un truco muy ingenioso que se puede probar hoy mismo.
- Mechas largas: Yo eso lo vi en la procesión de mi pueblo. Supongo que igual en una ferretería las venderán. Es como las que llevan las velas. La enciendes y luego soplas y ya. Tarda un montón en quemar.
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Botellas sensoriales: Estimulación y creatividad
Con esta manualidad se reutilizan botellas de plástico transparente, preferiblemente pequeñas, que se llenan con distintos materiales que despierten la curiosidad y que estimulen sentidos como la vista, el tacto y el oído.
Ideas para rellenar botellas sensoriales
- Arroz teñido de colores: Una de las ideas que propone este vídeo es rellenar botellas con arroz teñido de colores. Para ello, se empieza por teñir el arroz utilizando colorantes alimentarios, siguiendo el proceso descrito anteriormente.
- Líquidos de diferentes densidades: Otra opción es crear botellas sensoriales con líquidos de diferentes densidades para generar efectos visuales muy atractivos. Por ejemplo, se puede llenar parte de la botella con agua teñida con colorante alimentario y el resto con aceite vegetal. Como el aceite y el agua no se mezclan, se produce un efecto de burbujas y capas flotantes llamativo.

Pasta de sal: Figuras y combinaciones
Esta manualidad tiene tres ingredientes básicos: harina común, sal fina y agua. La pasta de sal se trabaja de varias maneras:
- Moldeándola con las manos para crear figuras.
- Utilizar moldes o cortadores para formas específicas.
- Incluso combinándola con pinturas y otros elementos para darle un toque de color.
Solo faltaría dejar secar al aire libre las figuras que se han creado durante al menos uno o dos días.