Si te gusta la comida oriental, ¡estás de suerte! Los fideos chinos con verduras y pollo son una opción deliciosa y nutritiva. A continuación, te presentamos una descripción de este plato y su información nutricional.
Preparación de Fideos Chinos con Verduras y Pollo
La elaboración de este plato es sencilla y rápida. Aquí te detallamos los pasos:
- Cortar las verduras en tiras finas y reservar.
- Cocer los fideos chinos.
- En un wok o sartén grande, poner un poco de aceite y saltear el pollo hasta que esté hecho, reservarlo y repetir la operación con las verduras.
- Una vez listas las verduras, añadir al wok el pollo y los fideos chinos, agregar dos cucharadas de salsa de soja (según el gusto), un poco de jengibre en polvo y pimienta negra molida.
- Rehogar un poco y ¡listo!
Como hacer FIDEOS CHINOS CON POLLO Y VERDURAS ✅
Información Nutricional por Porción
Los fideos salteados con pollo y verduras son una comida nutritiva. Por porción, este plato contiene:
- Calorías: 493 calorías (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal).
- Grasa: 16g.
- Carbohidratos: 49g.
- Proteína: 36g.
Con 36g de proteína y solo 49g de carbohidratos, los fideos salteados con pollo y verduras son una comida nutritiva. Con 493 calorías y 36g de proteína, este plato te mantiene saciado y cabe en la mayoría de los presupuestos calóricos.
Información Nutricional Detallada por 100g
La información nutricional por 100g de fideos chinos con pollo y verduras incluye carbohidratos y grasas saturadas, entre otros. Sin embargo, para ver la información nutricional completa de las recetas y desbloquear muchas más funcionalidades, se requiere una suscripción PLUS.
Ingredientes Clave
Las raciones de comida outdoor de EXPEDITION FOODS, por ejemplo, proporcionan la energía suficiente para poder desarrollar todo tipo de actividades al aire libre. Sus ingredientes incluyen:
- Fideos al huevo deshidratados (51%) con salsa deshidratada (49%).
- Salsa elaborada con pollo (18%), cebollas (18%), pimientos mixtos (13%), judías verdes (13%), maíz (9%), y aceite vegetal (9%).
- Pasta de chile rojo, elaborada con chile rojo, azúcar, ajo, aceite de girasol, zumo de limón, puré de jengibre, lemongrass, sal y cilantro.
Consideraciones Adicionales
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramiento médico antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, fatsecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo.
Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries.