Las comidas preparadas con verduras no son una moda reciente, son la puerta de entrada a un sinfín de platos.
La diferencia está en cómo estas propuestas llegan ahora a tu mesa: listas, equilibradas y con la combinación adecuada de ingredientes para que solo tengas que darles tu toque personal, ¡verduras fáciles y rápidas para cuando no te apetezca pasar horas en la cocina!
Las verduras preparadas son una base muy versátil para crear platos rápidos sin renunciar al sabor.
Puedes utilizarlas para enriquecer sopas, combinarlas con arroz o pasta, preparar salteados en pocos minutos o convertirlas en una guarnición lista para cualquier receta que tengas en mente o de nuestro apartado de recetas de verdura.
Si te apetece montar menús completos sin complicarte demasiado, puedes servir estas verduras junto a los productos de nuestra sección de carne congelada, logrando combinaciones equilibradas y muy prácticas para toda la familia.
Las verduras preparadas abarcan desde combinaciones simples -como una tempura de verduras- hasta mezclas más elaboradas que ya incluyen salsas o acompañamientos, como los pimientos del piquillo rellenos de bacalao.
¡Pero no todas las verduras preparadas están aquí! En la categoría de verduras de bofrost* encontrarás diferentes tipos de comidas preparadas con verduras y mezclas de verdura pensadas para que tu congelador sea una despensa variada y lista para inspirar cada día.
Brócoli: Un Superalimento en tu Mesa
El brócoli es un vegetal excepcional, seleccionado por su calidad y frescura. Los floretes de brócoli son una fuente rica de vitamina C, ácido fólico y caroteno, nutrientes esenciales para una dieta equilibrada.
Preparación Sencilla y Rápida del Brócoli
Para disfrutar de este nutritivo brócoli, bofrost* te ofrece métodos de preparación sencillos y rápidos:
En la Cacerola:
- Poner a hervir 500 ml de agua.
- Agregar el producto ultracongelado.
- Poner a hervir y terminar de cocinar a fuego medio y con tapa, aproximadamente [tiempo de cocción].
En el Microondas:
- Calentar el producto ultracongelado con 2 cucharadas de agua en un recipiente apto para microondas con tapa, aproximadamente 4 minutos.
- Remover después y terminar de cocer aproximadamente otros 4 minutos con tapa.
- A continuación, dejar reposar a temperatura ambiente aproximadamente [tiempo de reposo].
Platos Preparados: Pasta y Brócoli con Queso y Jamón
bofrost* también ofrece deliciosos platos preparados que combinan brócoli con otros ingredientes sabrosos. Un ejemplo es la "Pasta y brócoli con salsa de queso Edam y jamón cocido ahumado".
Este plato preparado está constituido de ramilletes de brócoli y pasta precocida, todo ello envuelto en una sabrosa salsa de queso picante y trozos de jamón cocido.
Cómo Preparar el Gratinado de Pasta con Brócoli
Para este plato preparado, bofrost* recomienda las siguientes formas de cocción:
En el Horno (1 bandeja):
- Calentar sin tapar a aproximadamente 200°C en su bandeja, en la parte central del horno precalentado (de aire 180°C), aproximadamente [tiempo de cocción].
En el Microondas (1 bandeja):
- Abrir la bandeja sin descongelar por la esquina marcada aproximadamente 1 cm.
- Calentar en el microondas a 600 W unos 13 minutos.
- Dejar reposar el gratinado de pasta con brócoli durante unos 3 minutos para que se distribuya mejor el calor.