La caída del cabello es una preocupación común que puede tener múltiples causas, desde predisposiciones genéticas hasta desequilibrios hormonales o deficiencias nutricionales. Es crucial abordar la causa subyacente con tratamientos específicos y personalizados. En los últimos años, la levadura de cerveza y el germen de trigo han ganado popularidad como complementos alimenticios que prometen fortalecer el cabello y mejorar su salud general. Pero, ¿hasta qué punto estos compuestos resultan beneficiosos para la salud capilar?
¿Qué es la Levadura de Cerveza?
La levadura de cerveza es un compuesto obtenido a partir de la cebada, concretamente un hongo que se extrae de la descomposición del gluten de la cebada. Aunque su uso habitual se orienta a la elaboración de cerveza y pan, en los últimos años también se está empleando como tratamiento para mejorar la calidad del pelo, uñas y piel. Se trata de un compuesto que posee un gran aporte vitamínico, principalmente del grupo B, así como fibra, minerales, calcio, magnesio y potasio, y glutatión, un potente antioxidante. Hoy en día podemos encontrar la levadura de cerveza en farmacias y herbolarios como suplementos alimenticios de venta libre.
Propiedades Nutricionales de la Levadura de Cerveza
- Proteínas: La levadura de cerveza es rica en proteínas vegetales, que son fundamentales para la estructura del cabello y el cuero cabelludo.
- Vitaminas del complejo B: Incluye biotina, niacina y ácido fólico, esenciales para la regeneración de los tejidos y el metabolismo celular, lo que favorece la energía muscular y mental.
- Minerales: Contiene zinc, hierro, calcio, magnesio y potasio. El zinc es crucial para un cuero cabelludo saludable, y el hierro fortalece la hemoglobina y el sistema inmune.
- Glutatión: Este nutriente posee altas propiedades antioxidantes, protegiendo las células del daño oxidativo.
Beneficios de la Levadura de Cerveza para el Cabello
La levadura de cerveza nutre el cabello para fortalecerlo y ayudar a detener su caída; por eso, representa una forma natural de evitar y disminuir la alopecia. Esto se debe especialmente a que las proteínas vegetales que aporta vienen a mejorar la salud del cuero cabelludo, para apoyar el estado de los folículos pilosos. Es así como al aumentar su resistencia, el agarre de cada cabello se ve beneficiado, extendiendo el tiempo de permanencia de cada hebra de pelo. De igual manera, el nuevo cabello que nazca será fuerte.
- Fortalece el pelo: Gracias al gran aporte de vitaminas del grupo B, el ácido fólico y la riboflavina, entre otros, el consumo diario de levadura de cerveza hace que tengamos un cabello más fuerte.
- Aporta brillo: La levadura de cerveza es beneficiosa para el cabello en tanto que mejora su estructura, recuperando su brillo y viéndose de mayor calidad.
- Mayor nutrición: El alto valor nutricional de este ingrediente consigue que, a la larga, el cabello esté más nutrido.
Beneficios Levadura de cerveza. ¿es tan buena como dicen? Propiedades de la levadura de cerveza
El Germen de Trigo: Un Complemento Vital
De igual forma, el germen de trigo es rico en ácidos grasos y vitamina E, ambos necesarios para mantener los tejidos jóvenes y contrarrestar los radicales libres que ocasionan envejecimiento prematuro. Su combinación con la levadura de cerveza crea una potente fórmula nutricosmética que favorece el estado de la piel, las uñas y el cabello.
Propiedades del Germen de Trigo
- Ácidos Grasos: Esenciales para la salud celular y la hidratación.
- Vitamina E: Poderoso antioxidante que protege las células del daño oxidativo, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
- Fibra: Favorece la circulación y el tránsito intestinal.
Sinergia de Levadura de Cerveza y Germen de Trigo
Botanicapharma Levadura Cerveza + Germen Trigo es un complemento alimenticio rico en vitaminas como la biotina y minerales como el zinc, que favorecen la regeneración de los tejidos. Esta es la razón por la cual ayuda a mejorar el estado de las uñas quebradizas. La piel deteriorada, con arrugas y con acné, se verá especialmente favorecida al consumir levadura de cerveza, gracias a que repara los tejidos. Esto es debido a que el colágeno es un tipo de proteína que se forma a partir de los aminoácidos, motivo por el cual su presencia aumenta la formación de cartílagos. En consecuencia, ayuda a rellenar los pliegues que forman las arrugas, aumenta la elasticidad de la piel y su resistencia.
¿Frena la caída del cabello?
En cuanto a cómo actúa la levadura de cerveza para la caída del pelo, lo cierto es que sí resulta beneficioso para frenar la pérdida capilar en cierta medida y en determinados casos. Es decir, sí es recomendable consumir la levadura de cerveza para la caída del pelo, pero no debe considerarse como tratamiento único y aislado, sino como una ayuda extra a otro tipo de tratamientos. No hay pruebas científicas concluyentes que respalden que la levadura de cerveza pueda detener la caída del cabello o estimular su crecimiento en casos de pérdida patológica. Los nutrientes presentes en la levadura de cerveza, como el zinc, pueden ayudar a mantener un cuero cabelludo saludable, lo cual es fundamental para la salud del cabello en general.
En caso de que el origen de la pérdida capilar sea una alopecia de tipo hormonal o de origen autoinmune, entre otros, este ingrediente no va a retrasar la caída del cabello. En su lugar se requerirán otro tipo de tratamientos capilares.
Formas de Consumo y Precauciones
Para beneficiar la salud del cabello con levadura de cerveza, existen varias formas de consumo efectivas. Puedes optar por cápsulas o tabletas, que ofrecen dosis controladas de proteínas, vitaminas del complejo B, zinc y minerales esenciales. Algunas personas prefieren la levadura de cerveza líquida, fácil de incorporar en batidos y otros alimentos líquidos. También se encuentra en polvo o escamas.
Dosificación Recomendada
Para los Comprimidos de Cerveza y Germen de Trigo Natura Essenziale, la dosis recomendada es de 6 a 12 comprimidos al día a cualquier hora, que pueden ingerirse enteros o masticados, y acompañados por agua, zumo o leche. Para productos como Botanicapharma Levadura Cerveza + Germen Trigo, la dosis recomendada es de 6 comprimidos al día, tomando 2 comprimidos con cada comida. Los niños mayores de 3 años deben tomar la mitad de la cantidad recomendada (3 a 6 comprimidos).
Posibles Efectos Secundarios e Interacciones
La levadura de cerveza es generalmente considerada segura cuando se consume en cantidades moderadas y por personas sin alergias específicas a sus componentes. Sin embargo, se deben considerar algunos aspectos:
- Reacciones alérgicas: Algunas personas pueden ser alérgicas a la levadura de cerveza. Los síntomas pueden incluir picazón, erupciones cutáneas, hinchazón o dificultad para respirar.
- Malestar gastrointestinal: Puede causar molestias estomacales en algunas personas.
- Interacciones con otros medicamentos: La levadura de cerveza puede interactuar con ciertos medicamentos, como los que se utilizan para tratar infecciones por hongos o aquellos que afectan el metabolismo de los carbohidratos.
- Aumento de peso: Aunque es raro, algunas personas pueden experimentar un aumento de peso debido al contenido calórico de la levadura de cerveza.
Tratamientos Capilares Complementarios
En la actualidad, son varios los tratamientos capilares orientados a frenar la caída del cabello eficaces. La levadura de cerveza para la caída del pelo es efectiva siempre y cuando se combine con otro tipo de soluciones y, también, dependiendo de cada paciente. Es por esto que es altamente recomendable acudir a una clínica capilar para recibir un diagnóstico médico personalizado y, así, optar por la solución más efectiva en cada caso.
Opciones de Tratamiento en Clínicas Capilares
| Tratamiento | Descripción | Beneficios |
|---|---|---|
| Hair Redensification Treatment (HRT) | Mesoterapia capilar con fármacos adaptados infiltrados con inyecciones subdérmicas directamente en el cuero cabelludo. | Solución eficaz para frenar la pérdida capilar por alopecia androgénica y fomentar el crecimiento y engrosamiento del cabello que aún no ha caído. |
| Capillary Regeneration Treatment (CRT) | Extracción de sangre del paciente que se centrifuga obteniendo el plasma rico en factores de crecimiento. Este plasma se inyecta posteriormente en el cuero cabelludo. | Fomenta la regeneración capilar, el crecimiento del cabello y mejora la calidad del pelo. |
| Injerto Capilar con Técnica FUE | Método ambulatorio y poco invasivo que consiste en la extracción de unidades foliculares de la zona donante del paciente para implantarlas en el área con alopecia. | Única forma de recuperar el cabello en áreas calvas. |