¿Acabas de terminar tus estudios y quieres incorporarte al mercado laboral? ¿Te asusta el hecho de no tener experiencia y no encontrar trabajo? ¿No sabes cómo redactar un currículum sin tener experiencia laboral? No te preocupes. Aunque la experiencia es un apartado importante de todo currículum, no es imprescindible para encontrar trabajo, puesto que los reclutadores también tienen en cuenta otros aspectos, como la aptitud y las habilidades del candidato para ofrecerles un puesto de trabajo. Pero para eso es necesario que sepas redactar un currículum eficaz, que sea claro, conciso, bien estructurado y que resalte tus mejores cualidades.
Cuando no tenemos experiencia es habitual que nos preguntemos qué podemos poner en un currículum y es posible que no sepas por dónde empezar a la hora de redactar tu currículum para enviarlo a las empresas y encontrar empleo. Y es que esa experiencia laboral es uno de los elementos más considerados por los reclutadores a la hora de valorar a sus candidatos. Sin embargo, esto no quiere decir que si no tienes experiencia, quedes automáticamente descartado para un puesto de trabajo, dado que precisamente para conseguir dicha experiencia deberás disponer de un empleo. Por otra parte, en compensación de esa experiencia, seguramente dispongas de habilidades interesantes que puedas aportar y que pueda marcar la diferencia cuando se trata de destacar entre el resto de candidatos o aportar ese elemento adicional que pueda dar más valor a tu currículum.
El primer paso en toda demanda de empleo es la presentación de tu currículum a la empresa. Piensa que vas a competir con muchos candidatos y que es posible que muchos de ellos ya tengan experiencia, por lo que debes esforzarte al máximo en la redacción de tu currículum, no dejar ningún detalle a la improvisación y realzar al máximo tu formación y tus habilidades. Hay muchas empresas que prefieren contratar gente joven porque saben que los jóvenes ponen el máximo empeño en aprender y en desarrollar bien un nuevo trabajo o profesión. Y aquí es donde puedes tener más oportunidades. Pero para que tu currículum resulte atractivo al reclutador debe de estar redactado a la perfección y transmitir todo lo que puedes ofrecer a la empresa, de forma que te haga destacar por encima del resto de los candidatos y consigas pasar a la siguiente fase, la de la entrevista de trabajo.
El segundo aspecto importante tiene que ver con aquello que puedes ofrecer ante tu ausencia de experiencia. Tanto si te vas a presentar a un cargo en el cual el resto de candidatos es posible que ya tengan dicha experiencia, como si lo haces en un primer empleo donde es esperable que los candidatos sean recién llegados al mundo laboral, saber qué puedes aportar al reclutador es muy interesante. Por eso conviene que valores el resto de tus habilidades, tus prácticas profesionales e incluso las labores de voluntariado que estén relacionadas con el puesto de trabajo para el cual te vas a presentar y que las incluyas adecuadamente en tu currículum sin experiencia. Todos los elementos que hemos mencionado pueden ser igual de válidos o incluso más enriquecedores para tu candidatura que una sencilla experiencia laboral, dado que mostrarán más de ti y si están bien reflejados serán señal de tu interés por el trabajo en cuestión. Algo para lo que también debes tener en cuenta qué se solicita en la oferta de trabajo. Si eres capaz de localizar las características clave necesarias para el puesto y las posees, plasmarlas en tu currículum de igual manera que se expresan en dicha oferta siempre es una buena idea.

Perfil Personal
Esta sección es relativamente nueva en los currículums actuales y si la incluyes, seguramente añadas un extra de valor a tu candidatura. La idea de este párrafo es redactar no más de tres o cuatro líneas en las que se incluya una breve referencia a tus objetivos profesionales o bien a las características principales que puedes aportar al puesto. La idea de esta sección es hacer una pequeña introducción a esa candidatura y ofrecerle al reclutador un primer vistazo de lo que tienes preparado para él. Pensemos que hoy día los reclutadores apenas dedican unos segundos a evaluar cada currículum, por lo que si incluimos este perfil personal, no solamente les estaremos haciendo el trabajo más fácil, sino que también nos podremos vender y captar su atención. Algo que, sin duda, te ayudará a lograr más entrevistas.
El objetivo profesional es un "tráiler": En tres frases le dice al reclutador quién es, qué sabe hacer (con una prueba cuantificable: "3.000 seguidores") y qué quiere aportar a su empresa. Es clave no usar un perfil profesional, ya que este es solo para candidatos que ya tienen trayectoria.
Ejemplo de Perfil Personal
Estudiante del grado en Relaciones Públicas en busca de una oportunidad como Ejecutivo de cuentas de la agencia Wunderman. Mis estudios me han permitido aprender acerca de elaboración de presupuestos, reporting y planificación de trabajos.
Estudiante del grado en Psicología de la Universidad Complutense de Madrid. En busca de obtener mi primera oportunidad laboral en Residencia San Adrián.
Recién licenciado en el Máster de Administración de Empresas de la Universidad Complutense, con especial interés en las materias relacionadas con la gestión estratégica y el desarrollo empresarial. He disfrutado de unas prácticas profesionales en la Cámara de Comercio de Granada dentro del área de desarrollo empresarial, incluyendo en mi currículum también cierta formación relacionada con la materia.
Recién graduada del Grado en Marketing e Investigación de Mercados, con un profundo interés en la gestión de comunidades online y creación de contenido. Mi pasión por la comunicación digital la he demostrado en la creación y gestión del proyecto ‘BCN Sostenible’ en Instagram, donde alcancé una comunidad de 3.000 seguidores en 6 meses. Busco aplicar mis conocimientos en analítica de redes sociales y mi creatividad para contribuir al crecimiento y engagement de los clientes de Digital Buzz Agency.
Graduado en Marketing con formación en estrategias digitales y gran capacidad para trabajar en equipo. Busco mi primer empleo donde pueda aplicar mis conocimientos y seguir aprendiendo en un entorno dinámico.
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Formación
En esta sección deberás indicar tu mayor titulación académica, en caso de que tengas varias. Es suficiente con incluir el título de categoría superior (Por ejemplo, si tienes un título universitario no tienes que hacer referencia a tus estudios en el instituto). Si tienes formación complementaria, como un máster o un doctorado, sí debes incluirlo también en este apartado. Si en tu formación has obtenido excelentes notas, has sido el primero de la clase o tienes alguna matrícula, también es importante que pongas esos datos.
Es preferible que estos datos los pongas en orden cronológico inverso, de forma que aparezcan en primer lugar los cursos más recientes y la información se muestre de forma descendente, hasta los más antiguos. De esta forma el reclutador puede ver en primer lugar la formación más actual.
Al carecer de una trayectoria de experiencia laboral remunerada, tu formación académica y cualificaciones se convierten en el punto central de tu currículum. Para presentarlos de manera efectiva, enumera tus estudios en orden cronológico inverso, comenzando por los más recientes. No solo incluyas los títulos obtenidos, sino también: Carrera universitaria o formación técnica, Cursos relevantes, Certificaciones adicionales, Premios académicos o menciones. Proporcionar detalles que demuestren tu excelencia académica y compromiso con la formación continua puede ayudarte a destacar del resto de candidatos.
El que no cuentes con experiencia laboral no significa que no cuentes con habilidades profesionales. Existen muchos ejemplos de habilidades laborales para CV sin experiencia que puedes incluir, no obstante, la decisión de cuáles incluir dependerá en gran medida de la descripción de la oferta de trabajo. Lee cuidadosamente la vacante de empleo y haz una lista con las aptitudes que solicitan para el puesto. Identifica aquellas con las que tú cuentes y añádelas en esta sección de tu currículum sin experiencia.
En otras circunstancias, la sección de educación del CV sin experiencia debería de ir después de tus empleos previos. Como el apartado de experiencia es un poco breve, tu sección de educación te da la oportunidad perfecta para destacar de entre el resto de los candidatos. Si cuentas con educación universitaria, aquí deberás de incluir el nombre de tu grado o máster. Si no, entonces menciona cuál es tu nivel de estudios (como el Bachillerato, por ejemplo). En caso de que aún sigas estudiando, entonces agrega una fecha esperada de graduación. También puedes incluir tus notas medias si es que son sobresalientes.
Ejemplo de la sección de formación:
- Máster en Administración de Empresas - Universidad Complutense (Madrid) 2017-2022
- Posgrado en Dirección y Gestión de Proyectos Empresariales - CEUPE - 2023

Experiencia
Cuando se trata de qué poner en un currículum sin experiencia, en esta sección mucha gente tiende a pensar que la misma no es necesaria precisamente porque no tienen experiencia laboral. Esto es un error porque, a poco que rasquemos un poco en nuestra carrera profesional, seguramente encontremos elementos con los que complementar y enriquecer nuestro currículum con una sección de experiencia adecuada.
El primero de los elementos que debemos tener en cuenta a la hora de incluir esa experiencia son las pequeños trabajos que hayamos podido desempeñar mientras estudiamos. En algunos casos, estos trabajos pueden estar relacionados directamente con nuestra actividad profesional, tal como pasa con los profesores o con los estudiantes de carrera técnica, que habitualmente también suelen dar clases. También pasa con los profesionales de la hostelería, que en muchas ocasiones compaginan sus estudios con pequeños trabajos de camarero o similares. Y en todo caso, si no hemos trabajado en nada relacionado con nuestro sector empresarial o para el cual nos queremos presentar, siempre tendremos algún tipo de trabajo al que hacer mención en esta sección.
En línea con lo que venimos comentando para la formación, es evidente que también resulta necesario ser selectivo a la hora de determinar que es necesario incluir o no nuestro currículum. Lo ideal sería incluir las dos o tres experiencias laborales más relevantes que hayamos tenido y relacionadas con el puesto para el cual nos postulamos. Obviamente, si nuestra experiencia no ha sido tan extensa y se ha limitado a algún pequeño trabajo de verano o similar, pues será este el que deberemos incluir.
En el hipotético caso de que no tengas ninguna experiencia, ahora será el momento de recurrir al plan B. En prácticamente todos los estudios actuales suele ser habitual disponer de prácticas profesionales relacionadas precisamente con el objeto de nuestro estudio. Así que si no tienes experiencia como tal o incluso si la tienes, pero no está relacionada con tu sector empresarial, no es mala idea incorporar estas prácticas como parte de tu experiencia. Esto también permite mejorar tu candidatura y probablemente te permita presumir de haber cumplido algunas de las funciones propias del puesto que pretendes desempeñar.
Esto nos lleva a la forma en que se debe expresar esa experiencia dentro del currículum, lo idóneo es que incluyamos el título del puesto que hemos desempeñado, el tiempo que le hemos dedicado al mismo y también las funciones más habituales durante el tiempo que ejercimos el cargo. Respecto al orden, el más recomendable es el ya mencionado orden cronológico inverso, con el que mostraremos primero las actividades más recientes y posteriormente las más antiguas. En general, no deberíamos incluir más de 2 o 3 actividades de este tipo aunque, como es habitual en este tipo de perfiles, generalmente tampoco tengas demasiado para elegir.
Las prácticas profesionales y los trabajos voluntarios son muy valiosos en esta sección de tu curriculum vitae sin experiencia. Para cada empleo o actividad, deberás de agregar el nombre del puesto, la empresa y las fechas en las que trabajaste ahí. Incluye entre 4 y 6 puntos que describan tus principales responsabilidades, logros y aptitudes.
Un título dice lo que has estudiado. Un proyecto demuestra que sabes aplicar ese conocimiento. Es tu "experiencia laboral casera" y la prueba definitiva de tu iniciativa. Qué puedes incluir: Tu Trabajo de Fin de Grado, un blog que administras, una web que creaste para un amigo, una pequeña app que programaste, la gestión de las redes sociales de un club universitario, etc. Cómo ponerlo: Trátalo como si fuera un trabajo. Dale un título, unas fechas y describe 2-3 logros con verbos de acción y cifras si es posible.
El que no cuentes con experiencia laboral no significa que no cuentes con habilidades profesionales. Existen muchos ejemplos de habilidades laborales para CV sin experiencia que puedes incluir, no obstante, la decisión de cuáles incluir dependerá en gran medida de la descripción de la oferta de trabajo. Lee cuidadosamente la vacante de empleo y haz una lista con las aptitudes que solicitan para el puesto. Identifica aquellas con las que tú cuentes y añádelas en esta sección de tu currículum sin experiencia.
Prácticas no remuneradas, Voluntariado, Proyectos personales o universitarios, Trabajo en asociaciones o clubes estudiantiles.
En la sección de "Proyectos" está redactada exactamente igual que una sección de "Experiencia Laboral", usando verbos de acción y métricas (KPIs) que demuestran resultados tangibles.
Monitor de Tiempo Libre (Verano 2021-2023): «Responsable de un grupo de 15 niños. Desarrollo de habilidades de planificación, resolución de conflictos bajo presión y trabajo en equipo para coordinar actividades con otros 5 monitores.»
Proyecto Académico - Desarrollo Web: «Diseño y programación de una landing page para una PYME local como proyecto de fin de curso. Uso de HTML, CSS y JavaScript. Resultado: web funcional y optimizada para SEO básico.»

Voluntariado
Como última alternativa en lo que a rellenar tu experiencia laboral se refiere, no podemos olvidarnos del voluntariado y de las acciones sociales que hayas podido llevar a cabo durante tu periodo de estudio o con anterioridad. En muchos casos estas actividades pueden estar relacionadas con la actividad o con el puesto de trabajo para el cual te deseas postular, lo que es una buena noticia y te servirá también para añadir un extra a tu experiencia laboral. De nuevo, conviene ser selectivo, mostrar la experiencia junto con el tiempo que has dedicado a esta labor e incluir un pequeño resumen de dichas actividades.
¿Crees que tu tiempo como voluntario no es relevante? ¡Piénsalo de nuevo! El voluntariado grita a los cuatro vientos que tienes iniciativa, valores y compromiso. Además, es una mina de oro para demostrar habilidades blandas como el trabajo en equipo, la organización y la empatía. Qué puedes incluir: Colaboración en un refugio de animales, organización de un evento benéfico, participación en una limpieza de playas, etc. Cómo ponerlo: Menciona la organización, tu rol y el periodo. Describe brevemente qué hacías.
¿Has sido entrenador de un equipo de fútbol base en tu barrio? Eso es liderazgo y comunicación. ¿Has hecho un voluntariado? Eso es compromiso.
Formación Complementaria
A continuación, tienes que añadir todos los cursos que has realizado, así como los seminarios o conferencias a los que hayas asistido, relacionados con el trabajo al que optas. Eso sí, en todos los casos es necesario que esta formación esté relacionada directamente con el puesto para el cual te postulas, o bien que pueda aportar valor y no sea un simple relleno en tu currículum. Esto es especialmente importante en aquellas personas cuya formación sea especialmente extensa y en consecuencia, puedan contar con una amplia cartera de títulos de cursos y formación similar. Respecto a la forma en que se expresarían estos cursos, va a estar con que indiques el nombre de cada uno de ellos, la entidad organizadora del curso seminario y la duración en horas del mismo.
Una sección de cursos en el CV demuestra que tu sed de aprender no se acaba en el aula. Prueba que eres una persona proactiva que invierte en su propio crecimiento. Qué puedes incluir: Cursos online de plataformas como Google Actívate, HubSpot Academy, Coursera, edX, etc. Cómo ponerlo: Indica el nombre del certificado, la institución que lo emite y el año.
Los cursos online demuestran iniciativa y aprendizaje continuo.

Habilidades
Las habilidades se han convertido en otra interesante sección que nos puede resultar muy útil para destacar frente a la competencia de nuestro currículum y también para añadirle más valor al mismo. Antiguamente era habitual que esta selección de habilidades se compusiera de una serie de características propias de la persona y con las que somos capaces de aportar valor a nuestro perfil profesional. Sin embargo, en los últimos tiempos esta tendencia ha variado con la aparición de las llamadas habilidades duras y blandas.
Las habilidades duras son los conocimientos técnicos que has adquirido mediante tu formación académica o las prácticas que has realizado en el sector, así como las actividades extracurriculares, proyectos escolares o universitarios, publicaciones o ensayos. También forman parte de las habilidades duras el dominio de idiomas, el manejo de ordenadores y programas informáticos, manejo de maquinaria concreta, etc.
Por su parte, las habilidades blandas están relacionadas con tu personalidad, tus relaciones interpersonales. Por ejemplo: capacidad de liderazgo, habilidades de comunicación, habilidades sociales y de interacción con los demás, capacidad de trabajo en equipo, actitud positiva, motivación, persuasión, saber trabajar bajo presión, intereses, etc.
Cada vez es más frecuente que los reclutadores tengan en cuenta las habilidades blandas de los candidatos, dado que la formación puede adquirirse en cualquier momento, pero las habilidades personales no se aprenden. Por lo tanto, analiza cuáles son tus puntos fuertes y menciónalos en tu currículum. Aunque no lo creas, si tus dotes personales se adaptan a la función que requiere el puesto de trabajo, tendrás más posibilidades de conseguirlo (Por ejemplo si eres sociable, tienes dotes de persuasión y habilidad para comunicarte es muy fácil que encuentres un puesto de comercial en una empresa aunque no tengas experiencia).
Respecto a la forma de enumerar estas habilidades, basta con hacerlo en una lista numerada en la que se incluyan de 5 a 10 de estas, mezclando tanto las habilidades duras como las blandas. Eso sí, es clave que los puntos fuertes de tu curriculum estén relacionados con el puesto de trabajo a desempeñar. Algo para lo que nuevamente te recomendamos de forma encarecida que analices la oferta y el texto de esta a fin de ver exactamente qué es lo que se pide. Si eres capaz de cubrir algunas o todas las habilidades que se solicitan tu candidatura ganará muchos enteros. Pero eso sí, tal como hemos mencionado en algunas ocasiones, no debes mentir ni incluir información falsa o errónea en tu currículum, dado que esta finalmente puede volverse en tu contra.
Si tu currículum fuera un perfil de superhéroe, esta sería la sección de tus poderes. Es la parte que los reclutadores escanean con más atención para saber qué puedes hacer desde el primer día. Es tu mejor oportunidad para diferenciarte.
Para no fallar, divide tus habilidades en dos equipos:
- Habilidades duras: Son tus conocimientos técnicos, lo que has aprendido a hacer y se puede medir. Son tus herramientas. Ejemplos: hablar inglés (nivel C1), programar en Python, manejar Excel a nivel avanzado, usar Photoshop, gestión de redes sociales.
- Habilidades blandas: Son tus rasgos de personalidad y hábitos de trabajo. Es cómo trabajas y te relacionas. Ejemplos: comunicación, trabajo en equipo, resolución de problemas, creatividad, adaptabilidad, proactividad.
Pro Tip: ¡Adapta esta sección a cada oferta! Lee la descripción del trabajo, identifica las 5-6 habilidades más importantes que piden y asegúrate de que estén destacadas en tu CV.
Habilidades blandas que puedes incluir: Comunicación efectiva, Trabajo en equipo, Organización, Resolución de problemas.
Habilidades técnicas o específicas: Idiomas, Paquete Office / Google Workspace, Herramientas de diseño (Canva, Figma, Photoshop), Cursos online y certificaciones (Google, Coursera, etc.).
Diferencia claramente entre Hard Skills (herramientas que manejas: Excel, Photoshop, Python…) y Soft Skills (trabajo en equipo, resiliencia, comunicación). Huye de las típicas barras de porcentaje, los recruiters ya las tienen muy vistas, y tú tienes que diferenciarte. Mejor pon la habilidad y cuenta el contexto en el que la adquiriste: en un curso, en un proyecto personal, en unas prácticas…
Ejemplo:
- Herramientas (Hard Skills): Software: [Ej: Excel (Tablas dinámicas y macros), Photoshop (Edición avanzada), Canva, Trello]. Técnicas: [Ej: Redacción SEO, Contabilidad básica, Gestión de bases de bases de datos].
- Habilidades Personales (Soft Skills): [Pon 3 o 4 que sean verdad y puedas demostrar en la entrevista. Ej: Comunicación efectiva, Adaptabilidad, Aprendizaje ágil, Pensamiento crítico].
Trabajo en equipo, resolución de conflictos, organización, comunicación efectiva, pensamiento crítico, ética laboral, adaptabilidad, creatividad, responsabilidad, etc. Todas estas habilidades transferibles pueden ayudarte a compensar tu falta de experiencia al mostrar que cuentas con un conjunto de competencias valiosas.
Idiomas
Los idiomas hoy día son un elemento clave en numerosos trabajos y empleos. Dado que es probable que durante tu formación académica hayas disfrutado también de la de los idiomas, no es mala idea incluir estos en tu currículum.
Muchos CV sin experiencia son descartados por no cumplir con requerimientos de idiomas, así que si cuentas con inglés o cualquier otra lengua, menciónalos en la sección de idiomas en tu CV sin experiencia.
En un mundo globalizado, saber lenguas siempre suma puntos. Pero la clave está en cómo presentas los idiomas en el currículum. Qué puedes incluir: Usa el Marco Común Europeo de Referencia (A1, B2, C1) o descriptores claros como "Nativo", "Bilingüe" o "Avanzado".
La forma correcta: Español nativo, inglés - C1, francés - B2, alemán - A2.
Idiomas y extras relevantes: Aprovecha este apartado para todo lo que se te haya podido quedar en el tintero y que sea relevante para el rol o la empresa: idiomas (y tu nivel específico), carnet de conducir (y tipo), títulos extra…
Ejemplo:
- [Idioma 1]: [Nivel real, ej: B2 / Avanzado] - [Si tienes título oficial, ponlo aquí].
- [Idioma 2]: [Nivel].

Consejos Adicionales para un CV sin Experiencia
Si no tienes experiencia laboral, tu formación académica y tus habilidades son tus mejores bazas. Destaca tus logros, tus cursos y cualquier actividad que demuestre tu potencial.
Elige un formato de CV que destaque lo que sí tienes. Añade tus datos de contacto completos. Escribe un objetivo profesional que enganche. Resalta tu formación académica. Incluye prácticas, voluntariado o proyectos. Muestra tus habilidades más relevantes. Añade secciones extra (idiomas, cursos, logros). Personaliza tu CV para cada oferta. Adjunta una carta de presentación.
Un gran contenido puede pasar desapercebido si el currículum está mal formateado. Un diseño limpio y profesional marca una gran diferencia - especialmente cuando no tienes experiencia previa.
Diseño claro y organizado: Utiliza una estructura coherente, espacios en blanco estratégicos, viñetas y jerarquía de encabezados.
Personalización: Adapta cada CV a la oferta y resalta las habilidades correspondientes.
Honestidad: No mientas ni exageres cuando hablas sobre tu trayectoria académica y personal.
Revisión: Antes de enviar tu currículum, corrige posibles errores ortográficos y gramaticales.
Formato PDF siempre: Nunca envíes un Word. El PDF asegura que el diseño no se mueva, lo abra quien lo abra.
El nombre del archivo importa: Nada de cv_final_definitivo_3.pdf. Pon: CV_Nombre_Apellido_Puesto.pdf.
Adáptalo: Si la oferta pide «trabajo en equipo», asegúrate de que esa palabra sale en tu sección de Proyectos o Habilidades.
Menos es más: Intenta que todo quepa en una sola cara. Al no tener experiencia, dos hojas suelen ser relleno innecesario.
La forma correcta de rellenar un currículum sin experiencia es centrarse en tus fortalezas, formación y habilidades. Destaca tus proyectos, voluntariado y cursos para compensar la falta de experiencia laboral formal.
Adjunta una carta de presentación: Una carta de presentación es un recurso esencial para acompañar cualquier currículum, pero se vuelve aún más importante si no tienes experiencia previa. No es un calco de tu CV, tu carta de presentación es un documento que te permite resaltar lo más importante de una forma breve y presentar tu personalidad.
Elementos clave en una carta de presentación: Explica tus motivaciones y razones por las que aplicas a la oferta. Resalta tus fortalezas, habilidades y logros relevantes. Demuestra tu entusiasmo y compromiso con la vacante. Señala tu disposición para aprender rápidamente y aportar valor a la empresa.
Preguntas frecuentes:
- ¿Qué Incluir en un CV Cuando No Tengo Trayectoria Profesional? Enfócate en tus estudios, formación complementaria, habilidades tanto técnicas como personales, logros académicos o personales, prácticas profesionales, voluntariados o cualquier proyecto relevante para el puesto. Todo aquello que demuestre tus competencias y compromiso aunque no tengas un empleo formal previo.
- ¿Qué Responder en una Entrevista si No Tengo Experiencia Laboral? Sé honesto y admite que es tu primera vez buscando un empleo, pero compensa esa falta de experiencia resaltando tu motivación para aprender, tus fortalezas personales relevantes como proactividad, compromiso, colaboración, etc. No temas reconocer que te falta recorrido profesional, pero demuestra entusiasmo y un gran potencial para desempeñarte correctamente en el puesto.

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