La alimentación del recién nacido suele ser uno de los temas donde más dudas surgen en las consultas pediátricas, especialmente entre madres y padres primerizos. Si bien la American Academy of Pediatrics (AAP) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, existen motivos médicos que pueden hacer necesaria la alimentación con fórmula. Las fórmulas para bebé fortificadas con hierro son las alternativas más seguras y eficaces a la leche materna.
¿Cuánta leche necesita tomar su bebé?
En promedio, los bebés necesitan 2½ onzas (75 mL) de fórmula por día por cada libra (453 gramos) de peso corporal. Sin embargo, lo más importante es aprender las señales de hambre de su bebé, lo cual los ayudará a ambos a reconocer sus necesidades individuales. Si su bebé nació a término y tiene un peso saludable, es mejor poner en práctica la alimentación "a demanda" o en respuesta.
Para identificar el hambre, observe si su bebé busca el pecho girando su cabeza, realiza movimientos de succión o saca la lengua. Por el contrario, sabrá que está saciado si cierra la boca o aleja la cabeza del biberón. Si se pone inquieto o se distrae fácilmente mientras está comiendo, es probable que esté satisfecho. Mientras su bebé esté creciendo y aumentando de peso, esté feliz la mayor parte del tiempo y no regurgite demasiado, entonces está tomando la cantidad correcta para él o ella.
Señales de hambre y saciedad
Tabla de referencia: Cantidad de fórmula según la edad
| Edad del bebé | Cantidad aproximada por toma | Frecuencia recomendada |
|---|---|---|
| Recién nacido | 2 a 3 onzas (60-90 mL) | Cada 3 a 4 horas |
| Primer mes | Al menos 4 onzas (120 mL) | Cada 4 horas |
| 1 a 4 meses | 4 a 6 onzas | Cada 4 horas |
Evolución de las necesidades de crecimiento
A medida que su bebé se vuelve más activo, sus necesidades calóricas aumentarán. Si después de terminar un biberón sigue dando señales de hambre, esto podría significar que está listo para tomar más cantidad. En este caso, intente aumentar el volumen de a 1 onza (30 mL) por vez. La mayoría de los bebés aumentarán la cantidad de fórmula en un promedio de 1 onza por mes antes de nivelarse en unas 7 a 8 onzas (207 a 237 mL) por toma.
Es fundamental no alimentar en exceso, ya que los patrones de alimentación no saludables que pueden llevar a la obesidad a veces comienzan durante la primera infancia. En general, los bebés no necesitan más de 32 onzas (946 mL) de fórmula en 24 horas. Sabemos que la fórmula puede ser costosa, pero no debe forzar a su bebé a terminar el biberón. Para reducir el desperdicio, prepare una porción más pequeña y deseche lo que sobre al finalizar, ya que la leche tiende a descomponerse fácilmente.
Consideraciones importantes de higiene y seguridad
- Higiene: Retira siempre los restos de leche del biberón, ya que este alimento puede afectar la digestión de tu pequeño si se descompone.
- Temperatura: No calientes la leche en el microondas, pues no conseguirás atemperar de forma homogénea.
- Consulta profesional: Si tu bebé parece siempre querer más o menos de las cantidades estándar, háblalo con su pediatra. Él podrá ofrecerte consejos personalizados y recomendar las marcas que mejor se adapten a las necesidades de tu bebé.