La salsa es un tipo de baile que combina ritmos afrocaribeños con jazz y otros estilos. Se ha expandido a otros países de todo el globo terráqueo gracias a la inmigración de la población latinoamericana. Aunque se pueda bailar salsa de manera individual, se trata de un baile que se suele practicar en pareja, donde los componentes se sitúan uno enfrente del otro.
El paso básico: el fundamento del baile
El paso básico, o simplemente el “básico”, es el movimiento fundamental en el baile de salsa. En la salsa, cada movimiento generalmente se ejecuta dentro de un compás de 8 tiempos. La salsa se compone de ocho tiempos en los que pisamos todos los tiempos excepto el 4 y 8 que coinciden con las pausas. El chico empieza la secuencia con el pie izquierdo hacia adelante y la chica con el pie derecho hacia atrás.
Variaciones según el estilo
- Salsa on 1: En cada paso básico, se realiza un break step hacia atrás en el primer tiempo con el pie izquierdo. El cuarto tiempo se omite y se sigue con un break step hacia adelante en el quinto tiempo.
- Salsa on 2 (Estilo Nueva York): Se avanza en el primer tiempo con el pie derecho, seguido por un break step hacia atrás en el segundo tiempo con el pie izquierdo. El cuarto tiempo se omite y se sigue con un break step hacia adelante en el sexto tiempo.
- Salsa Cubana: Los tiempos del paso básico son idénticos a los de la salsa on 1.
🔵 Cómo BAILAR SALSA paso a paso | TUTORIAL | [¡Aprende 4 pasos aquí!]
Pasos básicos esenciales para empezar
Para aprender a bailar salsa y disfrutar con ello, los profesionales enseñan movimientos clave que permiten construir secuencias más complejas. Entre los más destacados se encuentran:
- El paso básico: Pequeños pasos hacia adelante y hacia atrás con un descanso de transición.
- Dile que no: Es un paso muy utilizado, sobre todo en la salsa de estilo cubano, donde el varón traslada de sitio a la dama.
- Enchufla: Un paso que sirve para avanzar desde el paso básico en abierto para volver a unirse en cerrado con la dama.
- Lateral: Los pies no se mueven hacia delante o hacia atrás, sino hacia el lado.
- Cruzado (Cross): En el golpe 1, el pie derecho da un paso por delante del pie izquierdo, cruzándolo.
Consejos para dominar la pista
Cuando empiezas a bailar salsa, te das cuenta de que cada profesor tiene su propia metodología de enseñanza. Lo ideal es que al principio te acostumbres a contar los tiempos mientras haces los pasos de salsa: 1, 2, 3... 5, 6, 7. La constancia y la motivación son fundamentales para no desanimarse.
| Tiempo | Acción |
|---|---|
| 1, 2, 3 | Pasos rápidos |
| 4 | Pausa |
| 5, 6, 7 | Pasos rápidos |
| 8 | Pausa |
En la salsa, habitualmente es el hombre quien guía y la mujer la que debe seguirle. Es un ejercicio de entrega y confianza que se genera a través del tiempo, prestando mucha atención y practicando mucho. No pretendas aprender todos los pasos y figuras durante las primeras clases; con el transcurso de los meses, tú mismo notarás la evolución.