Descubre cómo preparar deliciosas y saludables recetas de merluza con cítricos utilizando el Estuche de Vapor de Lekué. Esta innovadora herramienta te permite cocinar de forma rápida y sencilla en el microondas, manteniendo todos los nutrientes y sabores de los alimentos.
Merluza con cítricos y puré de pera: una combinación deliciosa
Un plato de merluza con cítricos y puré de pera, ¡una deliciosa combinación!
Ingredientes para la merluza con puré de pera
- 2 unidades de merluza
- Ralladura de limón
- 2 unidades de pera
- 1 pizca de sal / pimienta
Preparación de la merluza con puré de pera
- Pela las peras y cuécelas durante 4 minutos a 800W en el Estuche de Vapor con bandeja al microondas.
- Ralla la piel de lima y del limón y mézclala con sal y un poco de pimienta.
- Espolvorea las merluzas y colócalas en la bandeja.
- Cocínalas durante 4 minutos a 800W sobre la bandeja del Estuche de Vapor, encima de las peras.
- Tritura la pera.
- Colócala como cama en el plato y por último coloca la merluza y sirve.
¡Disfruta de esta maravilla de Merluza con cítricos y puré de pera!
¿Cómo puedo cocinar pescado en el microondas? Rápido y sencillo
Pescado blanco con verduras: otra opción saludable en microondas
Prepara un delicioso plato de pescado con verduras… ¡en el microondas!
Ingredientes para el pescado blanco con verduras
- 1 filete de pescado blanco (unos 100 g)
- 1/2 taza de guisantes congelados
- ½ calabacín
- 1 cucharada de mantequilla
- ½ limón
- Sal
- Pimienta
Preparación del pescado blanco con verduras
- Corta el pescado en tiras, salpimienta y disponlas en el Estuche de Vapor.
- Añade también los guisantes y el calabacín cortado en dados.
- Cocina durante 2 minutos en el microondas a máxima potencia (800 W).
- Una vez cocinado el pescado con verduras, rocíalo con el limón y agrega la mantequilla en trozos.
Beneficios de cocinar con el Estuche de Vapor Lekué
El Estuche de Vapor de Lekué te permite cocinar de forma eficiente y saludable. Crear una cuenta tiene muchos beneficios: puedes pagar más rápido, recibir tus productos en más de un domicilio, hacer el seguimiento de tus pedidos y más.
