La tendencia de los productos "sin gluten" ha trascendido la industria alimentaria para incursionar en el mundo de la cosmética. Cada vez más personas, impulsadas por preocupaciones sobre alergias, intolerancias o simplemente un estilo de vida, buscan cosméticos libres de esta proteína. Pero, ¿es realmente necesario el maquillaje sin gluten?
¿Qué es el maquillaje sin gluten y por qué surge esta tendencia?
El maquillaje sin gluten es aquel que no utiliza en su formulación ningún derivado del trigo, ya sea en forma de aceites, hidrolizados, etc. Es decir, que no contiene trazas de gluten. Esta tendencia surge en gran parte debido a la creciente concienciación sobre la enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten no celíaca.
Se estima que una mujer que se pinte los labios de manera habitual terminará "comiéndose" alrededor de 2 kilos de producto a lo largo de su vida. Por esta razón, nacen los cosméticos sin gluten, especialmente relevantes para productos labiales, que están en contacto directo con la boca y, por ende, existe un riesgo de ingestión accidental.
Hoy en día, cada vez hay más gente intolerante al gluten que se siente más segura si consigue estar lejos de él en todos los productos que utiliza en el día a día.
El gluten en los cosméticos
El gluten está presente en casi todos los productos cosméticos de forma indirecta o directa. Aquellos productos que contengan aceite de germen de trigo, almidón de trigo o proteína hidrolizada de trigo llevan gluten. Los productos con gluten más comunes son las máscaras de pestañas, acondicionadores, geles de ducha, cremas exfoliantes y productos para el cuidado del cabello que pueden llevar salvado de trigo.
Los productos que se consideran "gluten free" deben tener un contenido de gluten inferior a 20 partes por millón para conseguir la certificación.
Gluten y reacciones alérgicas: ¿Hay relación con los cosméticos?
A pesar de que no hay ningún estudio que avale el carácter perjudicial de los cosméticos sin gluten, por desgracia, son muchos los clientes que tienen reacciones alérgicas al consumirlos. Desde Panceliac recomendamos extremar la precaución.
Uno de los temas que suscita más controversia es si el gluten en cosméticos puede provocar alergias. Recientemente, el equipo de asistencia de Panceliac ha estado respondiendo a consultas sobre un tema específico: el gluten. «Tengo alergia al gluten / sensibilidad al gluten».
Es importante distinguir entre alergia al trigo y enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. La enfermedad celíaca es un problema dietético grave con el que no se debe jugar. La inflamación en el intestino delgado que sufren las personas celíacas se produce por una reacción a la ingestión de gluten que se encuentra en el trigo, la cebada, el centeno y, posiblemente, en la avena, así como en alimentos que lo contengan. Es decir, el problema se da, necesariamente, por vía digestiva.
Incluso las personas que padecen dermatitis herpetiforme de Duhring, en la que la piel desarrolla una inflamación grave y ampollas debido al gluten, no suelen tener problemas por el contacto tópico. Esto se debe a que las reacciones inflamatorias de estas personas también se desencadenan exclusivamente por la ingesta de gluten a través de la digestión y una reacción autoinmune asociada.
La razón es sencilla: las moléculas proteicas del gluten son demasiado grandes para ser absorbidas por la piel. Se han realizado estudios en los que los investigadores aplicaron productos con gluten a la piel de personas celíacas sin observar reacciones. Sin embargo, se ha demostrado que la proteína de trigo hidrolizada (PTA o proteína de trigo hidrolizada) en los cosméticos puede desencadenar urticaria, siendo las personas con eccema especialmente susceptibles.
Los productos cosméticos que contienen gluten no deberían perjudicar a los celíacos, siempre que no los ingieran involuntariamente. Por lo tanto, para minimizar el riesgo, se debe asegurar que los productos de cuidado labial, barras de labios, dentífricos, colutorios, etc., no contengan gluten.
El Dr. Victoriano Morales, dermatólogo, destaca que «según la bibliografía reciente disponible, la cantidad de gluten presente en los cosméticos no parece ser suficiente para inducir una respuesta inmunitaria en una persona celíaca». Sin embargo, se debería de tener especial cuidado en las zonas con mucosas o heridas puesto que ahí la absorción es mayor que en otros tejidos. Además, también habría que mostrar cautela en niños puesto que en ocasiones pueden consumir accidentalmente pequeñas cantidades de productos de higiene personal como es el caso de la pasta de dientes o el gel de baño.
Según la Dra. Paloma Borregón, «no tenemos evidencia científica de que el gluten a través de la piel produzca enfermedad, pero tampoco que no la produzca. Dado que en enfermedades como la dermatitis herpetiforme los anticuerpos contra el gluten sí que se depositan en la piel, no podemos garantizar con certeza que el gluten a través de la piel no haga daño.»
¡Mitos y realidades del gluten! | Sale el Sol
Etiquetado de cosméticos sin gluten
Para las personas celíacas, es muy importante poder tener la certeza de que están comprando maquillaje sin gluten, sobre todo en el caso de los pintalabios. El etiquetado de los cosméticos sin gluten puede resultar un tema controvertido, ya que existe poca bibliografía científica al respecto.
En el etiquetado de los cosméticos, suelen aparecer claims como “sin gluten”, “apto para celíacos” o “gluten free”, o también el símbolo de la espiga barrada (símbolo internacional de sin gluten). Aquellas personas alérgicas o intolerantes al gluten deben tener un cuidado especial a la hora de comprar cosméticos. Busca en cada producto que su envase ponga SIN TACC.
La normativa existente sobre la cantidad de gluten umbral que separa a los productos alimenticios “sin gluten” de los “con gluten”, concretamente 20 miligramos de gluten por kilogramo de producto final, es el Reglamento (UE) Nº 828/2014. Sin embargo, no está tan detallado en la normativa que atañe a los productos de cosmética ni de higiene personal, aunque en el Reglamento (UE) nº 2017/2228 se dice que “varios Estados miembros han señalado problemas de seguridad en relación con los productos cosméticos que contienen proteínas de trigo hidrolizadas”, aunque no especifica si las personas afectadas son alérgicas al trigo o celíacas. En esta normativa se comienza a hablar de una cantidad máxima de proteínas de trigo, con el fin de garantizar la seguridad de estos productos cosméticos para la salud humana, tratando de evitar que puedan dañar al consumidor.
La realidad, según el documento de opinión emitido en 2014 por el Scientific Committee on Consumer Safety sobre las proteínas del trigo, es que se utilizan frecuentemente en cosméticos por sus propiedades hidratantes y emolientes. Existe además una dificultad añadida y es el hecho de no tener una metodología oficial de análisis para este tipo de matrices, como sí que sucede con los alimentos. Por ello, sería recomendable que se desarrollasen más estudios para poder concretar la mejor metodología de análisis en este tipo de productos.
Marcas de maquillaje sin gluten
Cada vez hay más marcas que ofrecen opciones de maquillaje sin gluten. Algunos ejemplos incluyen:
- Christian Dior: Algunas de sus líneas ofrecen productos "Gluten Free Beauty".
- Weleda: Tiene una oferta de productos para el cuidado de la piel 100 % libres de gluten.
- Benecos: Firma afamada por su maquillaje sin aceites minerales ni sus derivados como siliconas, parabenos, emulsionantes sintéticos.
- Couleur Caramel: Maquillaje profesional con ingredientes vegetales orgánicos, sin parabenos, aceites minerales, fenoxietanol ni derivados del petróleo.
- Annemarie Börlind: Ofrece productos sin gluten.
- Kjaer Weis, Ilia, RMS Beauty, Lily Lolo: Marcas de lujo con opciones naturales y sin gluten.
- Camaleon Cosmetics: Muchos de sus productos son aptos para celíacos; toda la gama de pintalabios permanentes como los pintalabios mate son gluten free, además de los gloss y de todos los bálsamos labiales. Respecto al maquillaje para el rostro, los iluminadores de Camaleon Cosmetics son aptos para veganos y para celíacos.
- Deliplus (Mercadona), Maybelline o Shiseido: Algunas de sus barras de labios aseguran ser 100% sin gluten.
- Afterglow cosmetics, Ecco Bella, Puro Bio Cosmetics, Green People, Gabriel Cosmetics, Bionike, Carmex, Sante, The Body Shop: Otras firmas de cosmética que tienen productos estrictamente sin gluten.
En el caso de la cosmética natural de MATARRANIA, utilizan como agente emoliente principal el aceite de oliva virgen extra, junto a otros aceites vegetales como el de avellanas, rosa mosqueta o almendras. De ese modo, todos sus productos están libres de gluten. El único artículo que ha podido suscitar alguna duda es el Sérum reafirmante de noche 100% bio de la gama Eterna, que incorpora en su composición aceite de germen de trigo. Sin embargo, el grano de trigo tiene dos partes: el germen, del que se extrae el aceite, y el endosfermo, que contiene el gluten.
Sabemos que buscar cosméticos sin gluten no siempre es fácil. Por eso, además de facilitar la lista completa de ingredientes de cada producto, algunas tiendas y marcas crean un emblema que marca todos los cosméticos sin gluten. ¡Busque esta insignia en las páginas de productos!
Consideraciones finales
Como celíaca, estoy acostumbrada a mirar todas las etiquetas que caen en mi mano. Maquillaje e higiene sin gluten. Pues NO, señoras y señores. No necesitamos que los productos de higiene y cosmética vengan etiquetados como sin gluten. Debemos recordar que el intestino de las personas celíacas se daña por la ingesta de gluten.
Conclusión: si eres celíaca, mira la etiqueta del pintalabios antes de lanzarte a comprarlo (normalmente, el gluten, presente como apelmazante en los pintalabios, suele sustituirse por almidón de arroz, y la vitamina E, que proviene del aceite de germen de trigo, por el aceite de oliva o el aguacate). Pero si tienes la suerte de poder comer de todo sin problemas, invierte tu dinero en los cosméticos que más te gusten, que mejor calidad-precio tengan o que quieras probar por la razón que sea y olvídate de si tienen gluten o no en su composición, porque tu salud no corre ningún riesgo… y porque el catálogo entre el que puedes elegir es infinitamente mayor.
El "gluten free" se ha convertido en una verdadera cuestión de estilo de vida que ahora se extiende mucho más allá de la cocina. Elija por categoría ética, desde maquillaje vegano hasta cosméticos sin silicona y maquillaje recargable y envases sin plástico para reducir su huella ambiental. Explora nuestra selección de cosmética pura y encuentra la mejor combinación de colores para ti.
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