Los hámsters se han convertido en una de las mascotas más habituales en el hogar, sobre todo cuando hay niños. Si tienes un hámster, habrás notado que le gusta mucho la comida y siempre se da una vueltecita por su plato a ver qué encuentra. Son animales nocturnos pero no duermen todo el día. Está comprobado que se levantan cada 2 o 3 horas a buscar algún «snack», de modo que es mejor si siempre tienen algo de alimento a su disposición. Esto ocurre así también en la naturaleza, ya que si bien ellos salen de sus madrigueras a pastar durante la noche, en el día se sirven de las semillas, frutas y demás alimentos que hayan recolectado y llevado a su hogar en sus correrías nocturnas.
Muchas personas piensan en los hámsters como esos simpáticos roedores de pequeño tamaño y a menudo se confunde su alimentación con la de otros roedores como los conejos. Esto es un error, ya que los conejos son herbívoros mientras que los hámsters son omnívoros, lo que significa que comen toda clase de alimentos, como nosotros. En la naturaleza suelen comer semillas, plantas y, también, insectos, lagartijas y pequeños animales, incluso ranas.
Si tienes un hámster como mascota, lo ideal es intentar equilibrar su dieta de la manera más parecida a lo que comerían en su hábitat natural, por lo que hay que asegurarse de suministrarle una buena variedad de alimentos con los nutrientes necesarios. Para conseguir una dieta equilibrada debe consumir hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.

¿Qué comen los hámsters?
En la naturaleza, los hámsters comen una gran variedad de alimentos, como las semillas, los granos, las plantas y los insectos. Lo ideal para mantener la salud óptima de tu pequeño roedor es que su dieta diaria se asemeje el máximo posible a su alimentación natural.
Pienso: la base de su alimentación
El pienso es lo que comen los hámsters en mayor proporción. Dependiendo de su tamaño y de la especie, los hámsters suelen comer entre 10 y 15 gramos de pienso al día. Los piensos para hámsters tienen un alto contenido en fibra y son bajos en azúcar y grasas. Se componen principalmente de semillas y cereales como maíz, avena, cebada y trigo. Ofreciendo estos menús específicos para el animal te aseguras de proporcionar una combinación perfecta de vitaminas, minerales y proteínas.
Es importante darles un pienso de calidad extrusionado en pellets, para que no puedan seleccionar y mantengan una dieta equilibrada. El pienso debe estar en un comedero que tengan siempre disponible. En cualquier caso, nuestro consejo, como siempre, es que consultes con tu veterinario especialista.
Alimentos frescos: frutas y verduras
La comida para hámster contiene un alto contenido en fibra y es baja en azúcar y grasas. Lo mejor es complementarla con pequeñas porciones de frutas y verduras frescas cada día. En este caso sí es importante controlar la cantidad, porque comerlas en exceso puede causarles diarreas. La variedad es la clave para conseguir que tu hámster tenga una dieta equilibrada, en el caso de los alimentos frescos tienes muchas opciones para escoger.
Si tienes un jardín con césped que sabes con certeza que no tiene ningún tipo de insecticida también puedes darle algo, ya que a los hámsters les encantan las hierbas y plantas.
Frutas que pueden comer los hámsters
- Peras: Contienen muy pocas calorías y mucha agua.
- Fresas: Los hámsters SÍ pueden comer fresas.
- Manzanas: Son beneficiosas para la dieta del hámster, pero hay que ofrecerlas solo de vez en cuando. Es una fruta con muchas calorías, pero también es rica en fibra.
- Cerezas: Son un buen alimento para los hámsters, por su bajo aporte calórico y alto contenido en fibras.
- Plátanos: Aunque es rica en potasio y fibra, deberemos dárselos en contadas ocasiones, cortándolos en trocitos muy pequeños, por su alto contenido calórico.
- Uvas: Los pequeños roedores se vuelven locos con las uvas. Aunque es una fruta que podemos dar a nuestro hámster, deberemos hacerlo con mucha moderación, porque puede causarles diarrea.
- Mango: Un snack perfecto si se lo ofreces muy de vez en cuando (por su alto contenido en azúcares).

Verduras que pueden comer los hámsters
- Hojas de zanahoria: Administradas con mucha moderación, pueden aportar grandes beneficios a nuestro hámster. Sin embargo, es peligrosa para sus órganos si le damos demasiada zanahoria.
- Lechuga: En muy pequeñas cantidades puede aportarle grandes beneficios, aunque en grandes cantidades puede afectar al estado del hígado de tu hámster.
- Pepinos: Son un buen alimento para los hámsters por su alto contenido en agua.
Proteínas y otros suplementos
Como ya hemos indicado, los hámsters son animales omnívoros que también comen carne e insectos. Una dieta equilibrada debe contener hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Los carbohidratos se consiguen con la mezcla de cebada, maíz, avena y trigo presentes en el pienso para hámster; las proteínas mediante los insectos o alimentos como el huevo duro, la carne, el queso y el yogur; las vitaminas y minerales están presentes en el pienso y en las verduras.
Otro de los alimentos que comen los hámsters es la comida húmeda para perros o gatos, pudiendo cubrir con ella el 10% de proteínas diarias de su dieta. Para incrementar la cantidad de proteínas, también se puede agregar algunas croquetas para gatos o galletas para perros. Cuanta más variedad de frutas, verduras y carne, mejor y más enriquecida será su dieta. Lo ideal es darle una amplia variedad de alimentos distribuidos en diferentes días, pero recuerda darle pequeñas porciones, la base de su alimento diario es el pienso. Debes introducir los alimentos nuevos lentamente para evitar problemas gastrointestinales; la mejor forma de hacerlo es darlos en pequeñas porciones y días alternos.
Lista de ALIMENTACION para HAMSTERS 🐹 Verduras y Frutas
¿Pueden los hámsters comer pasta?
Podemos enriquecer la alimentación de nuestro hámster con verduras de hoja frescas y comida cocinada en muy pequeñas cantidades, como tortilla francesa, pasta, queso fresco y legumbres cocidas. Es muy importante que la comida cocinada se la demos solo el día que vamos a limpiar el terrario, para evitar que proliferen bacterias en los restos que puedan quedar después de comerla.
Además, de vez en cuando, como parte de su enriquecimiento ambiental cuando les sacamos de la jaula, podemos ofrecerles como premio pequeños trocitos de manzana sin piel ni semillas, o nueces.
Cantidad de comida para tu hámster
Los hámsters son animales muy selectivos, estos pequeños roedores son capaces de administrar y seleccionar de manera instintiva los alimentos necesarios para nutrirse cada día. En cuanto a las cantidades de comida que comen los hámsters, siempre que no tenga problemas de peso, puede comer todo lo que sea capaz. No es necesario darle una porción exacta de alimento, ellos mismos son capaces de administrarse y seleccionar sus alimentos para nutrirse adecuadamente cada día; lo hacen de forma instintiva.
Como guía general, cada uno come aproximadamente una cucharada de mixtura por día, más una ración de frutas y verduras frescas. Aunque sean especies diferentes y varíe su tamaño, la alimentación no varía. Esto es así porque los pequeños tienen un metabolismo más acelerado y consumen gran cantidad de energía. Esta cantidad es solo una guía, si tu hámster lo necesita se le puede dar algo más.
Sin embargo, hay que tener cuidado con el sobrepeso, aunque esto no implica que haya que controlar milimétricamente la comida que se le da.
La hidratación es fundamental; el agua siempre debe ser fresca y limpia; es mejor darla en botella, ya que los cuencos se pueden volcar y se ensucian. También necesitan un bebedero al que poder acceder siempre que lo necesiten, preferiblemente de bola y de un material que no puedan roer, como el cristal.

Alimentos prohibidos para los hámsters
Es un error pensar que los alimentos que son saludables para los humanos lo sean para los animales y, en concreto, para los hámsters, que son mascotas con una salud delicada. Muchos de nuestros alimentos son tan nocivos para estos pequeños peludos que incluso pueden provocarles la muerte y por eso es importante que tengas claro cuáles son peligrosos y cuáles no.
Hay una serie de alimentos que no deben dársele a un hámster, es recomendable evitarlos por diferentes motivos. Algunos de los alimentos prohibidos o poco recomendables son:
- Cítricos: La acidez de la mandarina, lima, naranja, limón y pomelo es perjudicial para la dieta del hámster.
- Tomates: No se aconseja darle tomates porque el rabillo suele ser venenoso para ellos. Las hojas de cualquier tipo de tomate son muy tóxicas para los hámsters, da igual que las hojas sean verdes, estén secas o cocinadas al vapor.
- Brócoli y otras crucíferas: El brócoli, igual que el resto de verduras crucíferas (coles de Bruselas, col, coliflor, rúcula, repollo) puede producir problemas estomacales a nuestro hámster, entre los que se encuentra la diarrea.
- Frutos secos en exceso: Las almendras y los frutos secos, si se consumen en exceso, se convierten en alimentos tóxicos para hámsters. Las pipas de girasol, aunque les gusten, son muy grasas y pueden provocar obesidad y aterosclerosis.
- Dulces y chocolate: El chocolate y los dulces en general son alimentos muy perjudiciales para tu hámster, igual que ocurre con el resto de mascotas. Pueden provocarle diabetes.
- Café y bebidas azucaradas: El café es como un veneno para un hámster. Las bebidas con azúcar también pueden causar diabetes.
- Alimentos fritos y comida chatarra: Patatas fritas, frituras y comida procesada.
- Especias y condimentos: Nunca les des alimentos condimentados con cualquier especia, son muy perjudiciales.
- Patatas y judías: Las patatas, las judías u otros alimentos que lleven almidón pueden hacer que nuestro hámster tenga obesidad o diarreas.
- Cebolla, ajos, chiles, pimientos y rábanos: Son raíces y hortalizas picantes o irritantes que son nocivas.
- Lácteos en exceso: No es recomendable porque a veces tienen problemas para digerir la leche.
- Comida descompuesta o rancia: Es nociva y puede causar enfermedades.