El gazpacho, sin duda, es el plato estrella del verano y la opción ideal para cuidarse y combatir el calor. Este jueves, 21 de julio, se celebra el Día Mundial del Gazpacho, una fecha perfecta para recordar todos los beneficios de esta refrescante sopa.
En los picos de mayor calor, necesitamos alimentos que nos hidraten y que sean sanos. El gazpacho es un gran aliado porque nos aporta grandes cantidades de agua y sales minerales. Además, tiene un alto contenido de vitaminas y ayuda a la hidratación.
Beneficios del gazpacho para tu salud
- Hidratación y sales minerales: El gazpacho es una fuente excelente de hidratación, fundamental para combatir las altas temperaturas.
- Equilibrio de la presión arterial: Las altas temperaturas pueden alterar nuestro sistema arterial, provocando subidas o bajadas de presión. El gazpacho puede ayudar a mantener un equilibrio. De hecho, no es extraño que, en plena ola de calor, alguien sufra una bajada de tensión por un golpe de calor.
- Nutrientes y pocas calorías: Si lo que quieres es cuidarte y al mismo tiempo disfrutar, el gazpacho es un gran recurso. Tiene un alto contenido en nutrientes, pero al mismo tiempo es muy bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción ideal para no excederse con la comida en verano.
- Mantiene el bronceado: Una cosa que quizás no sabías es que el gazpacho ayuda a mantener el bronceado. Gracias a sus hortalizas con gran contenido de carotenos (pimiento, pepino, tomate, etc.), el gazpacho activa la melanina de nuestra piel, contribuyendo a un bronceado duradero.
Ahora que ya conoces todas las virtudes de tomar gazpacho, ya estás preparado para disfrutar de un verano sano y saludable.
Gazpacho Andaluz ⭐️¡La receta ganadora!
Oferta de gazpacho en Bonpreu i Esclat
Para celebrar el Día Mundial del Gazpacho, Bonpreu i Esclat tiene una gran oferta de gazpacho hasta el 1 de agosto. Aprovecha esta oportunidad para disfrutar de este refrescante y saludable plato.
Información del producto: Gazpacho Summum en cartón de 1 litro
Este gazpacho está elaborado con un 3% de aceite de oliva virgen extra.
Ingredientes:
- Hortalizas frescas 95% (tomate, pimiento, cogombre, ceba, all)
- Oli d'oliva verge extra (3%)
- Vinagre de vi
- Sal
- Suc de llimona
Datos nutricionales por 100 g:
| Valor | Cantidad |
|---|---|
| Valor energético | 185 kJ / 45 kcal |
| Grasas | 3 g |
| de las cuales saturadas | 0,7 g |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| de los cuales azúcares | 2,7 g |
| Fibra alimentaria | 1,4 g |
| Proteínas | 0,7 g |
| Sal | 0,7 g |
Instrucciones:
Conservar refrigerado (máx. 7°C).
Nombre del operador:
AMC NATURAL DRINKS SLCRTA. MADRID-CARTAGENA, KM 390 30100, MURCIA
Aviso: La información del producto puede no estar actualizada. Te recomendamos que revises la información del envase del producto antes de utilizarlo o consumirlo, para confirmar su composición y alérgenos, entre otros.