Las Galletas Tosta Rica 860g Cuétara son perfectas para cualquier momento del día y están elaboradas con ingredientes de la mejor calidad, ofreciendo un sabor delicioso en cada bocado. Para mantener su frescura, es necesario seguir las condiciones de conservación: almacenar en lugar fresco y seco, preservando el producto de los rayos solares.
Análisis de ingredientes y valor nutricional
¿Qué ingredientes tienen las galletas Tosta Rica? La harina de trigo refinada es el ingrediente principal y supone el 63 % del producto. El azúcar es el segundo componente en cantidad y se añade en forma de sacarosa, aunque también contiene jarabe de glucosa y fructosa. El tercer ingrediente por orden de peso es el aceite de girasol alto oleico, que supone un 14 % del producto y aporta la totalidad de las grasas.
Además, contienen suero lácteo en polvo, fibra de trigo, emulgente (lecitina), sal, gasificantes (carbonatos de sodio y de amonio), colorantes (E 150d, E 151, E 155), aromas y agentes de tratamiento de la harina. Cabe destacar que pueden contener trazas de soja y huevo.
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Vitaminas, minerales y fibra
Estas galletas destacan en su envase que contienen “6 vitaminas, hierro y calcio”. Todas las vitaminas y minerales de estas galletas cubren entre el 15 % y el 57 % de las ingestas de referencia. Sin embargo, estas cantidades no se alcanzan a partir de las materias primas principales, sino que han sido añadidas como ingredientes y no compensan el aporte de azúcares e hidratos de carbono. Respecto a la fibra, contienen 5,4 g por cada 100 g, siendo la mayor parte (80 %) añadida como fibra de avena.
| Nutriente | Fuente alternativa saludable |
|---|---|
| Calcio | 10 avellanas (16 g) |
| Hierro | Una almeja pequeña (6 g) |
| Vitamina A | 3 g de zanahoria |
| Vitamina D | 1 g de atún |
Consideraciones sobre salud y marketing
En el envase se incluye el mensaje: “Cuida tu corazón”. Aunque cumplen con la normativa para esta alegación al ser ricas en grasas insaturadas procedentes del aceite de girasol, la baja calidad del resto de ingredientes hace que el producto sea poco recomendado. Asimismo, la presencia de dibujos animados es una técnica de marketing persuasivo que usa personajes familiares para los niños, lo que supone un elemento de presión de compra.
Este producto obtiene una C en la puntuación Nutri-Score. Está penalizado fundamentalmente por su alto contenido en energía y azúcares simples. Es un producto ultraprocesado que no debería ser de consumo habitual, ni mucho menos diario, ya que la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera todas las galletas dentro de la categoría de dulces.