La carne de vacuno es protagonista en innumerables cocinas y culturas culinarias alrededor del mundo, siendo una de las carnes más consumidas. Además de ser una excelente fuente de nutrientes, la carne de vacuno se distingue por ser una carne roja, utilizada en una vasta variedad de platos, desde hamburguesas y filetes hasta guisos y asados. Por ello, se aconseja su consumo con moderación, optando siempre por cortes magros y de alta calidad, preferiblemente de origen orgánico y alimentación natural.
La calidad de la carne de vacuno no solo depende del tipo de corte, sino también de factores como la raza del animal, su alimentación, y los procesos de manejo y cocción. Es fundamental conocer los distintos tipos y cortes para seleccionar el más adecuado según el plato que se desee preparar.
¿Qué es el Corte de Contra de Ternera?
La Contra de ternera es un corte que procede de la pata trasera del animal, específicamente de la zona de las patas traseras. Se localiza en el tercio posterior, parte externa del muslo. Es una pieza de carne muy magra, lo que significa que presenta poca grasa, sin apenas contener nervios. En ocasiones, debido a su bajo contenido graso, puede resultar una carne algo seca. Sin embargo, su textura fina y suave, junto con un sabor delicado y dulce, la convierten en una opción saludable e ideal para incluir en una dieta equilibrada.
Los filetes de Contra tienen una buena presencia y sabor, siendo los que se exponen en casi todas las carnicerías. Puedes solicitarla en un corte único de carne o fileteada.
Existen diferentes cortes de contra de ternera, como la contrafilet, el redondo, y la babilla, entre otros. Cada uno de ellos tiene un sabor y una textura ligeramente diferentes, por lo que es importante seleccionar el corte adecuado según el plato que se desee preparar.

Usos Culinarios de la Contra de Ternera
La Contra de ternera es un ingrediente versátil que se utiliza en diversas preparaciones culinarias. Es apta para la preparación de guisos, estofados y asados. Los filetes de Contra, por ejemplo, se hacen empanados o también se emplean para San Jacobos. Además, la pieza de Contra sin filetear, puedes emplearla para guisar o asar.
Ejemplos de Cortes Similares o Relacionados con la Contra
Dentro de la clasificación de la carne de vacuno según la parte del animal de donde se extraen, encontramos otros cortes con características propias que los hacen ideales para diferentes tipos de preparación:
- Babilla: Es un corte magro y tierno que se encuentra en la parte superior de la pierna trasera del animal. Forma parte de la pieza del jamón curado en cerdo, al igual que la cadera, tapa, redondo y codillos.
- Cadera: Es un corte de carne magro que se encuentra en la parte inferior de la pierna trasera del animal.
- Redondo: Es un corte magro y tierno que se encuentra en la parte superior de la pierna trasera del animal.
- Tapa y tapilla: Son dos cortes que se encuentran en la parte superior de la pierna delantera del animal y son ideales para hacer guisos o estofados.
- Rabillo de cadera: Es un corte magro y tierno que se encuentra en la parte superior de la pierna trasera del animal.
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Tipos de Carne de Vacuno por Edad
Es importante distinguir los diferentes tipos de carne de vacuno según la edad del animal, ya que esto influye directamente en la calidad, terneza y sabor:
- Ternera de leche: Proviene de terneros muy jóvenes, generalmente de menos de tres meses de edad, alimentados exclusivamente de leche.
- Ternera: Es un poco más vieja que la ternera de leche, generalmente de tres a seis meses de edad, y ha comenzado a comer pasto y otros alimentos sólidos.
- Añojo: Es un animal joven, generalmente de 12 a 18 meses de edad, que ha comido principalmente pasto y otros alimentos naturales.
- Novillo: Es un animal joven, generalmente de 18 a 24 meses de edad, que se ha alimentado principalmente de pasto y otros alimentos naturales.
- Cebón: Es un animal más viejo, generalmente de 24 a 36 meses de edad, que se ha alimentado principalmente de pasto y otros alimentos naturales.
- Vacuno mayor: Esta categoría incluye animales que han alcanzado la madurez completa, generalmente de más de 36 meses de edad.

Conservación y Calidad de la Contra de Ternera
Los filetes de Contra, al igual que el resto de la carne, deben cumplir con altos estándares de calidad. Por ejemplo, los de las explotaciones ganaderas que llevan el sello de Ternera Gallega Suprema, garantizan el origen de animales entre 8 y 10 meses, criados en libertad en Galicia y alimentados de manera natural.
El sistema de empaquetado al vacío permite una buena conservación, manteniendo todo su sabor y cualidades. Cuando se compra, se suele recibir envasado al vacío. Este embalaje, sin abrir, puede conservarse varios días en la nevera. Todos los embalajes llevan etiquetaje con la fecha de consumo preferente. En caso de no consumirlos en los días posteriores a recibir el pedido, se recomienda guardarlos en el congelador para que se conserven durante más tiempo y no pierdan propiedades.
Precios de la Contra de Ternera
El precio de la Contra de ternera puede variar, pero se puede encontrar a partir de 23,95 €/kg, dependiendo del proveedor y la calidad del producto.
Compromiso con la Calidad
El compromiso de los cooperativistas es con la calidad. Las cooperativas como A Carqueixa, que opera bajo el lema 'O sabor dos Ancares', se dedican a la venta online de carne de Ternera Gallega Suprema, con la máxima calidad y sin intermediarios. Alimentan a sus vacas de forma natural y sus crías crecen en libertad en los montes de Ancares (Galicia), lo que garantiza un producto final de excelencia.
Es importante destacar que proyectos como Ash4Soil, enmarcados en el Plan Estratégico de la Política Agrícola Común (PEPAC) 2023-2027 y financiados por el Fondo Europeo Agrícola de Desarrollo Rural (FEADER) y el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (MAPA), buscan mejorar la calidad de los productos agroalimentarios, asegurando precios justos tanto para el consumidor como para los ganaderos.