Azara García de los Salmones Marcano, nacida el 18 de junio de 1983 en Los Corrales de Buelna (Cantabria), es una de las figuras más ilustres del Ultra Trail Running a nivel mundial. Su carrera deportiva comenzó a los ocho años gracias a la prueba “Buscando Atletas”, donde descubrió su pasión por el atletismo tradicional de pista y cross. Sin embargo, no fue hasta el año 2010 cuando, tras una etapa de desilusión deportiva, decidió probar una nueva disciplina: el kilómetro vertical de Fuente Dé. Aquel encuentro casual con la montaña cambió su vida para siempre, permitiéndole alcanzar la élite mundial.
De la pista a la cima del Trail Running
Tras años compitiendo en diversas modalidades, en 2016 Azara vivió la temporada soñada, proclamándose subcampeona del mundo de Skyrunning y de Trail IAAF. Su capacidad de resiliencia ha sido una constante, superando lesiones graves, como la rotura casi total del tendón del semimembranoso en 2017. Lejos de rendirse, esta luchadora nata ha sabido reinventarse, convirtiéndose en 2017 en la primera mujer española en dedicarse profesionalmente al trail running.
Principales hitos deportivos
- 2015: Campeona de Europa de Skyrunning.
- 2016: Subcampeona del Mundo de Trail IAAF (individual y por equipos).
- 2017: Bronce por equipos en el Campeonato del Mundo de Trail.
- 2018: Oro por equipos en el Campeonato del Mundo de Trail.
- 2023: Campeona de Ultra Trail.
Atleta Élite de Trail, Andrés García Blanco: Entrenamiento Noruego, Calor, Nutrición y Rendimiento.
El compromiso con la visibilidad femenina
Azara no solo destaca por sus resultados, sino por ser una defensora incansable de la igualdad en el deporte. Junto a Marcos Santiago, creó el movimiento #NOSOMOSINVISIBLES, una iniciativa nacida para reivindicar que las mujeres reciban el mismo reconocimiento, patrocinio y cobertura mediática que sus homólogos masculinos. "Es muy difícil crecer si no nos ayudan", afirma la atleta, quien subraya que, a pesar de sus éxitos, las oportunidades económicas y de patrocinio siguen siendo desiguales para las mujeres en el trail running.
Entrenamiento y mentalidad de una atleta de élite
Para Azara, la preparación física y mental es fundamental. Al entrenar muchas horas en solitario, ha desarrollado una fortaleza psicológica que le permite gestionar el esfuerzo en carreras de ultra distancia. Su rutina integra entrenamientos de calidad, tiradas largas por montaña y un trabajo de fuerza esencial, complementado con una nutrición personalizada que considera clave para el rendimiento a niveles de alta exigencia.
| Aspecto | Detalle |
|---|---|
| Lugar de residencia | Los Corrales de Buelna, Cantabria |
| Especialidad | Ultra Trail Running |
| Filosofía de carrera | Pelea interna y superación personal |
| Apoyo principal | Familia y nutrición especializada |
Aunque las lesiones han marcado momentos difíciles, como su reciente paso por quirófano por problemas en la cintilla iliotibial, su mentalidad sigue enfocada en nuevos retos. Con 41 años, Azara García de los Salmones sigue siendo un referente inspirador para las nuevas generaciones, demostrando que con esfuerzo, gestión emocional y el apoyo adecuado, es posible mantenerse en la cima de una disciplina tan exigente como el trail running.