El chocolate es uno de los dulces más populares y su consumo genera dudas sobre su valor calórico y nutricional. A continuación, exploraremos cuántas calorías tiene una tableta de chocolate Nestlé Extrafino, así como otros datos nutricionales relevantes.
Valor Calórico del Chocolate con Leche Nestlé Extrafino
Comprender el valor energético de los alimentos que consumimos es fundamental para mantener una dieta equilibrada. En el caso del chocolate con leche Nestlé Extrafino, los datos nutricionales nos proporcionan una visión clara de su contenido calórico.
- Un paquete completo de 750 g de chocolate con leche Nestlé Extrafino contiene aproximadamente 4065 kcal.
- Una ración de 125 g aporta unas 678 kcal.
- Cada cubito de 8 g de este chocolate tiene alrededor de 43 kcal.
- Si consumes 2 cubitos (16 g), estarás ingiriendo aproximadamente 87 kcal.
El valor energético total por cada 100 gramos de chocolate con leche Nestlé Extrafino es de 542 kcal.
Información Nutricional Detallada
Además de las calorías, es importante conocer la composición de macronutrientes para entender cómo el chocolate se integra en nuestra dieta.
Aquí se presenta una tabla con la información nutricional por cada 100 gramos de chocolate con leche Nestlé Extrafino:
| Nutriente | Cantidad (por 100g) |
|---|---|
| Valor energético | 542 kcal |
| Proteínas | 6.20 g |
| Grasas | 30.80 g |
| Grasas Saturadas | 17.70 g |
| Carbohidratos | 58.90 g |
| Carbohidratos netos | 57.10 g |
| Azúcares | 57.80 g |
| Fibra alimentaria | 1.80 g |
Es importante destacar que la información sobre grasas monoinsaturadas, poliinsaturadas, colesterol, así como muchas vitaminas (A, B1, B2, B5, B6, Biotina, Ácido fólico, B12, C, D, E, PP, K) y minerales (Zinc, Fósforo, Yodo, Magnesio, Cobre, Potasio, Selenio, Sodio, Calcio, Hierro) no está disponible en el extracto proporcionado o se indica como "s/d" (sin datos).
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Consideraciones Dietéticas
Es fundamental recordar que la información nutricional proporcionada se presenta de buena fe y se cree que es correcta. Sin embargo, no se ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud. Toda la información, incluidos los valores nutricionales, debe ser utilizada bajo su propio riesgo.
Se recomienda buscar asesoramiento médico antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético, ya que algunos alimentos pueden no ser adecuados para todas las personas.