Los chocobananos, también conocidos como plátanos congelados, son un postre icónico y una comida callejera muy populares en El Salvador y otros países de Centroamérica como Costa Rica, Guatemala, Nicaragua y Honduras, e incluso en Ecuador.
Este postre, que evoca la infancia y el verano, es perfecto para apaciguar el calor y disfrutar de la clásica combinación de plátano con chocolate. A pesar de su aspecto vistoso y elaborado, son sorprendentemente sencillos de preparar, con ingredientes económicos y fáciles de encontrar.

Un Poco de Historia de los Chocobananos
El origen del plátano congelado envuelto en una capa de chocolate crujiente es un misterio. Sin embargo, en Estados Unidos, en la península de Balboa, ubicada en el Condado de Orange, California, un ingenioso empresario, Don Phillips, abrió oficialmente el primer puesto de bananos congelados alrededor de 1940. El concepto del plátano congelado sumergido en chocolate fue un éxito, generando largas colas frente a su puesto de venta. Philips es conocido en la región hasta el día de hoy como el “Rey del plátano congelado”.
Más tarde, en 1963, Bob Teller, otro empresario, se inspiró en el éxito de Don Phillips y abrió un puesto de plátanos congelados. Durante los meses de invierno, Teller conducía su camión de helados por varias ferias del condado, lo que contribuyó a la popularidad de este postre.
Ingredientes Clave para tus Chocobananos
Para preparar este delicioso postre, necesitarás ingredientes básicos y fáciles de conseguir:
- Plátanos maduros (pero firmes)
- Chocolate para derretir (negro, con leche o blanco, según tu preferencia)
- Palitos de helado o palillos
- Toppings opcionales: maní triturado, nueces picadas, chispas de colores, coco rallado, cereales, galletas trituradas, dulces de azúcar.
Para obtener un recubrimiento de chocolate muy crujiente, asegúrese de elegir un chocolate de calidad. En países centroamericanos y sudamericanos, es común encontrar paquetes de chocolate pensados especialmente para hacer chocobananas. En España, los chocolates para repostería de Chocolates Torras son una excelente opción, ya que su chocolate negro para fundir es sin azúcar, vegano y sin gluten, con un sabor comparable al chocolate convencional con azúcar.
COMO HACER CHOCO BANANOS PERFECTOS! 🍫🍌
Preparación Paso a Paso
Hacer chocobananos es un proceso divertido y sencillo, ideal para involucrar a los más pequeños de la casa:
1. Preparar los plátanos
Pele los plátanos y córtelos por la mitad (o en trozos más pequeños si lo prefiere). Inserte un palo de madera o palillo en la mitad de cada plátano. Asegúrese de que queden bien sujetos. Colóquelos en el congelador durante al menos 2 horas, o idealmente 4-6 horas, para que estén bien congelados. Es crucial que los plátanos estén muy fríos, ya que la diferencia de temperatura permitirá que el chocolate derretido se endurezca más rápido y forme una capa crujiente y gruesa.
2. Derretir el chocolate
Hay dos métodos principales para derretir el chocolate:
- Baño María: Coloque trocitos de chocolate en un recipiente resistente al calor (vidrio de borosilicato, cerámica, acero) sobre una olla con agua caliente. El recipiente debe sumergirse solo hasta la mitad en el agua para que el chocolate no se moje. Revuelva constantemente hasta que el chocolate esté completamente derretido y uniforme. Una vez derretido, puede apagar el fuego.
- Microondas: Pique la tableta de chocolate y colóquela en un recipiente apto para microondas. Derrita el chocolate en intervalos de 20 o 30 segundos a media potencia. Retire del microondas y mezcle bien entre cada intervalo para asegurar que se derrita correctamente y no se queme.
Tenga cuidado de no sobrecalentar el chocolate, ya que formará gránulos que son muy desagradables al gusto.
3. Armar los chocobananos
Una vez que los plátanos estén congelados y el chocolate derretido, prepare los ingredientes para armar sus chocobananos. Coloque las bananas, el chocolate derretido y los toppings que quiera usar en una mesa de trabajo.
Sumerja cada mitad de plátano congelado en el chocolate caliente, sosteniéndolos por el palo de madera. Cúbralos uniformemente con el chocolate. La diferencia de temperatura endurecerá el chocolate en segundos.
Inmediatamente, antes de que el chocolate se endurezca por completo, puede agregar los toppings deseados. Cubra el chocolate con un poco de maní, chispas, coco rallado o cualquier otro ingrediente de su elección.

4. Congelar
Coloque los chocobananos en un vaso donde puedan permanecer de pie sin tocarse, o en una bandeja con papel de horno. Llévelos a la refrigeración o al congelador para que el chocolate se endurezca por completo. Esto puede tardar entre 4 a 6 horas si desea una consistencia más firme.
Aquí te presentamos un ejemplo de los valores nutricionales aproximados por porción de chocobanano:
| Nutriente | Cantidad por porción |
|---|---|
| Carbohidratos | 33.7 g |
| Energía | 272.4 kcal |
| Grasas | 14.8 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Proteína | 3.9 g |
| Grasas saturadas | 7.9 g |
| Sodio | 22.9 mg |
| Azúcares | 26.6 g |
¡Recuerda consumir 5 porciones de frutas y verduras al día para así llevar una alimentación más saludable!
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